Bringen Sie Ihren Blutzucker ins Gleichgewicht. Verbessern Sie Ihre Stoffwechselgesundheit und reduzieren Sie Körperfett mit Konsequenz und Wissenschaft.
Das neue Buch von Ismael Galancho
Ein aufschlussreicher Leitfaden, um den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten, Stoffwechselstörungen wie Insulinresistenz oder Typ-2-Diabetes vorzubeugen und Ihre Körperzusammensetzung zu verbessern.
Haben Glukose und Insulin im Körper die einzige Aufgabe, uns zu schaden? Sind Kohlenhydrate und Zucker dafür verantwortlich, dass wir dick oder krank werden? Sind Glukosespitzen wirklich so schädlich, wie uns gesagt wird? Sicher haben Sie sich diese Fragen schon einmal gestellt.
Chronische Veränderungen des Blutzuckerspiegels sind die Ursache für die meisten heutigen Krankheiten, doch die Mehrheit der Bevölkerung ist sich ihrer Auswirkungen auf den Körper nicht bewusst. In seinem neuen Buch erklärt Ismael Galancho, welche Rolle Blutzucker und Insulin spielen und warum der Zusammenhang zwischen Zucker oder Kohlenhydraten und typischen Krankheiten des 21. Jahrhunderts falsch interpretiert wurde.
#59 PODCAST –
-
