Die sanfte Therapie, die gegen Stress, Ängste und Migräne wirksam ist

Die sanfte Therapie, die gegen Stress, Ängste und Migräne wirksam ist
Die sanfte Therapie, die gegen Stress, Ängste und Migräne wirksam ist
-

Hören

Seit 1985 US-amerikanischer Osteopath und Chirurg John E. Upledger gründete das Upledger Institute in Palm Beach Gardens, Florida Therapie Craniosacral, wie es bekannt ist, hat weltweit expandiert. Er kam 1986 mit Hilfe des Osteopathen Gilles Drevon Lieffroy, der auch das Argentinische Institut für Osteopathie gründete, ins Land.

Es handelt sich genau um die Craniosacral-Therapie hat einen gemeinsamen Ursprung mit Osteopathieund sein sanfter, nicht-invasiver Ansatz macht es für eine Vielzahl von Patienten und Erkrankungen attraktiv. Obwohl sein Name nur den Schädel, die Wirbelsäule und das Kreuzbein zu umfassen scheint, TCS Es behandelt den Organismus als Ganzes.

„Mein erster Ansatz zur Therapie war als Patient. Mehrere Jahre lang litt ich unter starken Schmerzen in Händen, Nacken und Kopf. Ich habe mehrere Spezialisten konsultiert, aber die Symptome besserten sich nicht. Ein Bekannter empfahl mir, einen Craniosacral-Therapeuten aufzusuchen. Ohne viel über diese Therapie zu wissen, beschloss ich, sie auszuprobieren“, erinnert sich Diego Pugliese, heute Craniosacral-Therapeut.

Nach einigen Sitzungen bemerkte er Verbesserungen: Seine Hände schwollen nicht mehr so ​​stark an und die Kopfschmerzen waren nicht mehr so ​​stark. Monate später waren die Schmerzen vollständig verschwunden. „Es schien ein Akt der Magie zu sein! Die Therapie hatte mein Leben wirklich verändert. Was mich am meisten überraschte, war die Berührung des Therapeuten, eine Berührung, die so subtil war, dass sie manchmal nicht wahrnehmbar war“, sagt Pugliese.

Die Therapie verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der die dem Körper innewohnende Fähigkeit zur Selbstheilung anerkennt und im Einklang mit diesem Prinzip arbeitet, um den Heilungsprozess zu erleichtern.

„Es ist wichtig, darauf aufmerksam zu machen Die Erfahrungen während einer Sitzung können von Person zu Person sehr unterschiedlich sein – fährt Pugliese fort–. Viele verspüren ein tiefes Gefühl der Entspannung, das es Körper und Geist ermöglicht, angesammelte Anspannung und Stress abzubauen. Darüber hinaus können bei manchen Menschen während der Sitzungen Erinnerungen, Emotionen oder körperliche Empfindungen auftreten, die dabei helfen können, Bereiche emotionaler Spannung oder Traumata zu identifizieren, die Aufmerksamkeit erfordern.“

Fabio Campolonghi stammt aus Shiatsu Japanisch (Kan Gen Ryu Schule) und traditionelle chinesische Medizin. Er beschäftigte sich mehr als zehn Jahre lang mit diesen Techniken. Ich suchte damals nach der inneren Gesundheit der Person, die zur Beratung kam, damit sie ihre eigene Selbstregulation finden konnte, mit möglichst wenig Eingriffen des Therapeuten. Auf Empfehlung eines befreundeten Arztes kam sie zur Craniosacral-Therapie. Als er es versuchte, war er sich sicher, dass sein Weg so war. Er begann seine Ausbildung im Jahr 2020 bei Raúl Abeledo, der die Schule für Osteopathie und Craniosacrale Therapie leitet, und ist seit 2022 als Therapeut tätig.

Die Craniosacral-Therapie hat gemeinsame Ursprünge mit der Osteopathie und ist aufgrund ihres sanften, nicht-invasiven Ansatzes für eine Vielzahl von Patienten und Erkrankungen attraktiv.Shutterstock

„Nach und nach habe ich die Nadeln, das Moxa, die Manöver und die Akupressur aufgegeben Shiatsubis es auf seinen minimalen Ausdruck reduziert wird. Auf dieser Suche bin ich auf die Cranio-Sacral-Therapie gestoßen, einen Aspekt der Osteopathie, der sich mehr auf Zuhören und biodynamische Stille konzentriert, so dass durch die Therapeut-Berater-Bindung Eine Selbstregulierungsbilanz von beidem finden Sie im Link. Es ist der Therapeut, der den Klienten durch sein eigenes inneres Zentrum (Stille) zu dieser Suche durch Berührung oder Manöver einlädt. Wirklich Es handelt sich um eine nicht-invasive, sanfte und subtile Therapiemit sehr guten Ergebnissen nach meiner kurzen Erfahrung“, sagt Campolonghi.

Geeignet für Menschen jeden AltersCraniosacral-Therapie

Einige der wichtigsten Vorteile enthalten Schmerzlinderung, verbesserter Schlaf, weniger Stress und Ängste sowie verbesserte Mobilität und Flexibilität.

„Der Therapeut versucht, durch die Wahrnehmung und den Kontakt seiner Hände mit verschiedenen anatomischen Strukturen mögliche Veränderungen im Körper zu diagnostizieren. Jede Struktur: Knochen, Muskeln, Bänder, Bindegewebe, Organe haben eine Expansions- und Rückzugsphase, die als MRP (Primary Respiratory Movement) bezeichnet wird. Diese Bewegungen sind sehr subtil, aber durch die Berührung des Therapeuten wahrnehmbar. Bei einer Funktionsstörung äußert sich das MRP verändert“, erklärt Pugliese. Auf diese Weise kann der Therapeut durch ein respektvolles und tiefes „Hören“ auf das Gewebe die festgestellten Funktionsstörungen diagnostizieren und anschließend begleiten, um ihre Bewegung zu harmonisieren.

Die Sitzung kann zwischen 45 Minuten und einer Stunde und einer Viertelstunde dauern. Sobald sich der Patient auf den Tisch legt, versucht der Therapeut, mögliche Veränderungen im Körper durch die Wahrnehmung und den Kontakt seiner Hände mit verschiedenen anatomischen Strukturen zu diagnostizieren.

Martín Lionel Muñoz ist Arzt und Craniosacral-Therapeut. Und wie viele Menschen begegnete er dieser Therapie auf der Suche nach Wohlbefinden. Zu der Zeit, als er Medizin studierte, durchlebte er eine Zeit großen Stresses und schlechter Gewohnheiten und begann, Symptome wie Bruxismus, Nacken- und Rückenschmerzen zu zeigen.

„Ich habe mehrere Therapien ohne zufriedenstellende Ergebnisse ausprobiert, bis ich mit der Craniosacral-Therapie die Linderung und Versöhnung gefunden habe, die ich gesucht habe. Ich bemerkte, dass mir die Therapie nicht nur bei meinen körperlichen Symptomen half, sondern sich auch auf emotionale und Bindungsaspekte auswirkte“, sagt Muñoz, der derzeit seine Facharztausbildung zum Allgemein- und/oder Hausarzt abschließt.

Lernen Sie das Trust Project kennen

-

PREV Beschwerden der russischen Regierung über Javier Mileis Vorgehen gegenüber Selenskyj
NEXT Guatemala wacht ohne Waldbrände auf, betonte Arévalo