Es besteht aus nur drei Zutaten, die in jedem Geschäft erhältlich sind

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Die Leber ist das größte Organ im menschlichen Körper und erfüllt wesentliche Funktionen wie die Unterstützung bei der Verdauung von Nahrungsmitteln, die Speicherung von Energie und die Beseitigung von Giftstoffen, wie in der Birth Library of Medicine „Medline Plus“ definiert.

Eine häufige Erkrankung dieses Organs ist die Fettleber. Sie entsteht aufgrund schlechter Essgewohnheiten, wenn gesättigte Fette und Zucker im Übermaß konsumiert werden.

Eine Fettlebererkrankung äußert sich auf unterschiedliche Weise:

  • Einfache Fettleber: In diesem Fall weist das Organ einen geringen Fettanteil und kaum oder keine Entzündung auf. Im Allgemeinen kann es keine Schäden oder Komplikationen an der Leber verursachen.
  • Nichtalkoholische Lebersteatose: Hier kommt es zu einer Entzündung und Schädigung der Leberzellen, es kann zu einer Fibrose oder Vernarbung des Organs sowie zu Leberzirrhose oder Krebs kommen.

Die Behandlung und Behandlung dieser Krankheit kann je nach Schädigung oder Entzündung im Organ variieren. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Änderungen in Ihrem Lebensstil vornehmen, wie z. B. eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung sowie die Reduzierung oder Beseitigung des Alkoholkonsums.

Diese Krankheit ist schwer zu diagnostizieren, da die Symptome nicht immer auftreten. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie den Verdacht haben, an dieser Krankheit zu leiden. Laut der Website „Mayo Clinic“ sind einige der Warnzeichen: Müdigkeit, allgemeines Unwohlsein, Schmerzen oder Beschwerden im oberen rechten Teil des Bauches.

Die Seite „MSD-Handbuch“ kommentiert diese Krankheit: „Die Behandlung der Fettleber konzentriert sich auf die Kontrolle oder Beseitigung der Ursache, die die Störung verursacht.“

Es gibt viele Medikamente, die helfen, die Schmerzen zu lindern, die diese Krankheit verursachen kann, aber es gibt auch natürliche Smoothies, die reich an Vitaminen und Nährstoffen sind, die zur Linderung dieser Symptome beitragen und nur drei leicht zu findende Zutaten erfordern.

Die Zutaten für die Zubereitung dieses Saftes sind die folgenden: Rote Bete, Zitrone und Ingwer, Diese Produkte helfen, das Blut im Körper zu entgiften und zu reinigen.

Diese wirkungsvolle Kombination von Phytonährstoffen, darunter Phenolsäure, Flavonoide und Carotinoide, bedeutet, dass Rüben als Toxinfreisetzer fungieren können.

Rote Bete, Zitrone und Ingwer sind die Zutaten dieses Smoothies

Foto:iStock

Darüber hinaus trägt es aufgrund seines hohen Eisengehalts zur Blutreinigung bei und in Säften wird die Wirkung seiner Nährstoffe verstärkt. Das von der Zitrone bereitgestellte Vitamin C und Pektin fördert die Gesundheit der Leber, da sie eine entzündungshemmende Wirkung haben; Und Ingwer wiederum hilft, Fett aus der Leber zu entfernen und Entzündungen zu reduzieren.

Laut der Website „Nutrition Fact“ empfehlen sie Folgendes: „Der Verzehr eines Teelöffels gemahlenen Ingwers pro Tag kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Leberfunktion zu verbessern.“

Wie bereitet man Rüben-, Ingwer- und Zitronensaft zu?

Zutaten:

  • Eine geschälte Rote Bete.
  • Ein Stück Ingwer.
  • Zitronensaft.

Vorbereitungsmodus

  1. Geben Sie die geschnittenen Zutaten in den Mixer.
  2. Wenn Sie sehen, dass die Mischung völlig homogen ist, schalten Sie den Mixer aus.
  3. In einem Glas servieren und sofort trinken, um die Wirkung zu nutzen.

Dieser Smoothie ist reich an Nährstoffen

Foto:iStock

Für optimale Ergebnisse sollten Sie es auf nüchternen Magen oder zum Frühstück einnehmen. Es wird empfohlen, es zwei Wochen lang jeden Tag und dann zwei Monate lang alle drei Tage einzunehmen.

Denken Sie daran, dass es immer wichtig ist, den Arzt Ihres Vertrauens aufzusuchen und ihn nach den verfügbaren Behandlungen zur Verbesserung der Fettleber zu fragen und ob er Ihnen empfiehlt, diesen Shake zu trinken.

Smoothies zum Abnehmen und Entgiften des Körpers während einer Diät

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