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Während des Interviews das Platzanweiser bei ihm behalten Wallstreet Journal Er sprach darüber, wie er sich sowohl körperlich als auch geistig auf die Bewältigung seines hektischen Lebens vorbereitete.
Die Tage des Sängers beginnen mit „einem Moment der Besinnung“, den er dem Lesen, der Meditation oder dem Yoga widmet, um seinen Geist anzuregen und „seine Organe zu aktivieren“. In diesem Sinne scherzt Usher auf die Frage, was er morgens als Erstes trinkt: „Es hängt alles davon ab, wie die Nacht zuvor endete.“ Manchmal ist ein Martini zum Kaffee angebracht.“ „Nein, normalerweise wache ich auf und trinke Selleriesaft.“ Ich habe diese Mischung aus Zitrone, Ingwer, Wasser und Cayennepfeffer zubereitet. Ich trinke es heiß.’
Für ihn Frühstückwählt normalerweise der Musiker Rührei mit Käse, aber erst nach Übungen wie Gehen, Dehnübungen oder Yoga. Allerdings ist die Mittwoch beschließt, nichts zu essen und tut es auch schnell absolut. „Ich faste nicht aus religiösen Gründen, sondern es ist etwas, was meine Großmutter praktiziert hat“, erklärt er. „Normalerweise versuche ich, am Vortag gegen 23 Uhr zu beginnen, und am Mittwoch verbringe ich den ganzen Tag damit, nur Wasser zu trinken.“
Über all die Rituale hinaus, die der Künstler durchführt, wenn er sich auf einen Auftritt, etwa die Halbzeit des Super Bowl, vorbereiten muss, intensiviert er sein strenges Trainingsprogramm und seine gesunde Ernährung noch weiter. „Ich würde meinem Körper schon am Vorabend etwas Gutes tun, am nächsten Tag aufstehen und eine sehr strenge, kohlenhydratarme Diät einhalten“, sagt er.
