Clint Eastwood Er ist einer der prominentesten Schauspieler in der Geschichte des Kinos.
Der Mann aus so gefeierten Filmen wie der gute der böse und der Hässliche (1966) Er ist derzeit 94 Jahre alt. Und sein Alter hat ihn nicht daran gehindert, in der Branche weiterzumachen. der Show in letzter Zeit.
Kürzlich der Amerikaner war für die Regie und die Hauptrolle verantwortlich Schrei männlich (2021)eine Verfilmung des gleichnamigen Romans von Nathan Nash, der 1975 veröffentlicht wurde.
Eastwoods gefeierte Arbeit wurde ermöglicht durch hat eine gepflegt Gesundheit günstig.
Und obwohl es mehrere Faktoren gibt, die diesen Punkt beeinflussen können – wie etwa die Genetik und die ausgeübte körperliche Aktivität –, Die Füttern ist ein zentraler Aspekt.
In diesem Sinne ist das Magazin Men’s Health gelistet eine Reihe von Gewohnheiten, die der legendäre Hollywood-Profi im Laufe seiner Karriere beibehalten hatzusammen mit Routinen wie Sport treiben.
Schauen Sie sich diese unten an.
- Achten Sie auf eine fettarme, proteinreiche Ernährung. Laut den oben genannten Medien konnte er dadurch Muskeln aufbauen und seinen Körperfettanteil reduzieren, bis zu dem Punkt, dass sein Arzt 1991 angab, dass dieser weniger als 10 % betrug.
- Konsumieren Sie keinen zugesetzten Zucker und keinen übermäßigen Alkoholkonsum.
- Vermeiden Sie Essen, wenn Sie keinen Hunger haben oder nicht gefüttert werden müssen. Tatsächlich ist Eastwood laut Men’s Health sogar so weit gegangen zu sagen: „Wenn ich eine Pille nehmen könnte, die mir die richtigen Nährstoffe liefert, damit ich auf Essen verzichten könnte, würde ich es tun.“
Es ist jedoch erwähnenswert Es ist immer ratsam, einen Arzt zu konsultieren, um Ihren individuellen Fall zu beurteilen und die besten Möglichkeiten zur Lösung zu finden..
