Chuando Tan, ein 58-jähriger Fotograf und Influencer aus Singapur, hat nicht nur wegen seines Talents hinter der Kamera weltweite Aufmerksamkeit erregt, sondern auch wegen seines auffälligen, jugendlichen Aussehens, das ihn kaum 20 Jahre alt aussehen lässt.
Chuando Tan hat aufgrund seiner beeindruckenden körperlichen Verfassung und Jugend viralen Ruhm erlangt, was seine mehr als 1,4 Millionen Follower auf Instagram fasziniert.
Er führt sein Aussehen auf eine Kombination aus genetischen Faktoren und einem gesunden Lebensstil zurück, der sich auf eine ausgewogene Ernährung und ein strenges Trainingsprogramm konzentriert.
Ihre Ernährung besteht hauptsächlich aus gesunden, ausgewogenen Lebensmitteln. Zum Frühstück essen Sie sechs hartgekochte Eier, meist ohne Eigelb, ergänzt mit Avocado und Beeren.
Ihr Mittagessen besteht normalerweise aus Hühnchen mit Reis oder geröstetem Gemüse, gefolgt von Fischsuppe zum Mittagessen, mit etwas Platz für Genüsse wie Eis vor dem Mittag.
Chuando hat Kaffee und Tee aus seiner Ernährung gestrichen und trinkt lieber viel Wasser.
Neben der Ernährung widmet sich Tan konsequent dem Training und umfasst viermal pro Woche Krafttraining, Cardio-Training und Nachtschwimmen, was erheblich zu seinem körperlichen Wohlbefinden beiträgt.
Auch die Hautpflege spielt im Alltag eine entscheidende Rolle.
Verwenden Sie regelmäßig Reinigungsgel und Feuchtigkeitscreme, um Ihre Haut in einem optimalen Zustand zu halten.
Obwohl sie zugibt, in der Vergangenheit auf Botox zurückgegriffen zu haben, hat sie sich schon lange keinen kosmetischen Behandlungen mehr unterzogen, abgesehen von der gelegentlichen Anwendung von Farbstoffen, um ihre grauen Haare abzudecken.
Tans Verwandlung in ein virales Phänomen begann, als sie ihre Social-Media-Inhalte um Bilder ihres täglichen Lebens und ihres Körpers erweiterte, was zu einem raschen Anstieg ihrer Fangemeinde führte.
Ihre Geschichte ist ein Beweis für die Kraft eines gesunden Lebensstils und konsequenter Selbstfürsorge.
