Seit den ersten technologischen Entwicklungen – wie dem Garen von Lebensmitteln oder dem Rad – begünstigen Innovationen die Akkumulation von Energie und die Reduzierung des Aufwands. Was jahrtausendelang ein Segen war, wird allmählich zu einem ernsten Problem. Fettleibigkeit und die Vielzahl damit verbundener Krankheiten drohen Millionen von Menschen individuell zu erdrücken und die Gesundheitssysteme zusammenzubrechen. Da es keine Veränderungen gibt, die den Erwerb gesunder Lebensmittel erleichtern und den Zugang zu schädlichen Lebensmitteln erschweren, oder Städte zur Förderung körperlicher Aktivität geplant sind, wird nach technologischen Lösungen gesucht, um die Probleme zu lösen, die die Technologie selbst geschaffen hat: Das letzte ist LPG Agonisten. 1, modische Diätpillen.
Bewegung, die mehr Anstrengung erfordert als das Schlucken einer Pille, aber viel mehr Vorteile bietet, wäre eines der großartigen persönlichen Instrumente im Kampf gegen diese globale Pandemie. Doch auch wenn die Vorteile bekannt sind, ist es nicht einfach, den menschlichen Hang zum Energiesparen zu überwinden. Personal Trainer helfen dabei, gute Gewohnheiten zu entwickeln, aber sie sind teuer und das hat zu Alternativen wie mobilen Anwendungen geführt, die dabei helfen, Motivation zu finden. Zeitschrift JAMA, herausgegeben von der American Medical Association, hat kürzlich eine Studie veröffentlicht, die die Wirkung einer solchen Anwendung allein mit der Kombination dieser Technologie mit einem menschlichen Assistenten vergleicht. Derzeit sind Maschinen den Menschen nicht überlegen.
Die Studie wollte analysieren, inwieweit es möglich ist, adipösen Menschen ohne menschliche Hilfe beim Abnehmen zu helfen, um kostengünstigere und wirksamere Behandlungen anzuwenden. 400 Personen nahmen teil und wurden in zwei Gruppen eingeteilt: eine, die nur technische Hilfe erhielt (eine App integriert, eine Waage mit WLAN und ein Aktivitätsarmband), mit dem die Freiwilligen Informationen über ihre Ernährung, Aktivität und ihr Gewicht erhielten; und ein anderes, das zusätzlich zur Technologie einen menschlichen Trainer hatte. Abhängig von den Ergebnissen wurde die Behandlung angepasst und durch das Hinzufügen unterstützender Nachrichten ergänzt App als ersten Schritt und die Einbeziehung eines menschlichen Trainers oder eines Mahlzeitenersatzes, wenn eine Intensivierung der Behandlung erforderlich war. Nach einer sechsmonatigen Nachuntersuchung, an der 342 Teilnehmer teilnahmen, verloren diejenigen, die nur technische Hilfe erhielten, im Durchschnitt 2,8 Kilo und diejenigen, die zusätzlich einen Trainer hatten, 4,8 Kilo.
„Der Durchschnittsmensch braucht immer noch einen menschlichen Trainer, um klinisch bedeutsame Gewichtsverlustziele zu erreichen, weil die Technologie noch nicht weit genug entwickelt ist“, sagt Bonnie Spring, Erstautorin der Studie und Professorin für Präventivmedizin an der Northwestern University in Chicago (USA). „Wir sind vielleicht nicht mehr weit davon entfernt, einen virtuellen Assistenten zu haben, der einen Menschen ersetzen kann, aber wir sind noch nicht so weit. Es liegt in unserer Reichweite. „Die Technologie entwickelt sich sehr schnell“, fügt er hinzu.
Obwohl die Gewichtsverluste gering sind, ein Leitartikel im Magazin JAMA unterstreicht die Bedeutung dieser Art von Interventionen, bei denen die Intensität und die eingesetzten Instrumente gesteigert werden und die eine Möglichkeit darstellen, Vorteile bei geringeren Kosten und geringeren Risiken zu erzielen als die derzeitigen pharmakologischen oder chirurgischen Behandlungen von Fettleibigkeit.
Mikel Izquierdo, Direktor der Abteilung für Gesundheitswissenschaften an der öffentlichen Universität von Navarra, ist der Ansicht, dass Maschinen heute für Gesundheitsfachkräfte unverzichtbar sind, um Informationen über Schlafstunden zu erhalten, die Ergebnisse einer Diät zu verfolgen oder die Trainingsbelastung täglich anzupassen, aber er glaubt nicht, dass sie den Menschen ersetzen können. Zumindest vorerst: „Die Medizin war lange Zeit entpersonalisiert, und die Ergebnisse der Technologie, die mittlerweile bessere Informationen liefern als Ultraschalluntersuchungen und den Menschen in vielen Aspekten übertreffen, sagen uns, dass wir sie erneut personalisieren müssen, um uns damit zu befassen.“ die Augen der Patienten, um sie zu berühren“, sagt der Spezialist.
Allerdings würde Izquierdo nicht empfehlen, einen Trainingsplan zu beginnen, der sich nur auf einen einzigen Plan verlässt App: „Bewerbungen für ein körperliches Trainingsprogramm haben Probleme mit der Einhaltung, da die Person motiviert werden muss, weiter zu trainieren.“ Was mich motiviert, reicht nicht aus, um meine Mutter zu motivieren. Das Gerät muss uns dazu anregen, jeden Tag weiter zu trainieren“, erklärt er. Auch für den Erfolg eines Trainings sei es für ihn essenziell, eine Person an der Seite zu haben, die ihn begleitet und berät, „aber auch die Belastung anpasst, weil man müde ist oder weil der Puls stark angestiegen ist oder die Ausführungsgeschwindigkeit nachgelassen hat.“ .“ Für Menschen, die keinen Profi an ihrer Seite haben können, empfiehlt er, sich eine Gruppe oder Person zum Training zu suchen, um die Motivation zu steigern.
Der Schlüssel zur Motivation
Auch Borja del Pozo, Gesundheitsforscher an der Universität Cádiz, bezweifelt, dass Technologie oder Anwendungen mit künstlicher Intelligenz die gleichen Ergebnisse erzielen werden wie ein Mensch, glaubt aber, dass „es möglich ist, dass es eine Untergruppe der Bevölkerung gibt, die „ich“ Ich brauche nicht so sehr Menschen, um Ergebnisse zu erzielen. Die Identifizierung dieser Personen würde aus Sicht der öffentlichen Gesundheit erhebliche Einsparungen bedeuten. Sein Team arbeitet bereits an Interventionen in Krankenhäusern, um ältere Menschen mithilfe einer Anwendung aus dem Bett zu holen.
„Wir verwenden einen Beschleunigungsmesser am Bein, legen ein Tablet neben den Patienten und legen ein Bewegungsziel fest“, erklärt Del Pozo. „Mit einem Chatbot ist es möglich, die Maschine zum Lernen zu bringen, dem Patienten Informationen oder Ermutigungen zu geben und dies kontextualisiert zu tun.“ Wenn es eine schwerere Person gibt, die schlechter reagiert, können Sie die Stimmung intensivieren; oder wenn die Maschine eine Stimme im Raum erkennt und sieht, dass Sie Gesellschaft haben, kann sie Ihnen vorschlagen, mit dieser Person spazieren zu gehen“, erläutert der Forscher beispielhaft.
Obwohl sich die Technologie verbessert und sich den Ergebnissen nähert, die sie bei der Gewichtsreduzierung oder der Steigerung der Muskelmasse erzielen kann, die ein menschlicher Profi erzielen kann, erinnert Del Pozo daran, dass im Kampf gegen Fettleibigkeit sehr umfassende soziale Maßnahmen von grundlegender Bedeutung sind. „Das soziale Gefälle hat den größten Einfluss. Ob die Umgebung, in der man lebt, Fettleibigkeit nicht begünstigt, ob sie zu Aktivität neigt oder ob sie sauberer ist, sind grundlegende Faktoren.“ Wenn Ihre Eltern bereits vor der Geburt aufgrund ihrer sozialen und wirtschaftlichen Situation unter großem Stress leben, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass sie Fettleibigkeit auslösen“, betont der Wissenschaftler. Die Bekämpfung der Fettleibigkeit erfordert Maßnahmen zur Verringerung von Armut und Ungleichheit, zwei Indikatoren, die eng mit der Gesundheit zusammenhängen.
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