Vernetzen Sie sich mit Ihrem Wohlbefinden beim Calma Festival – RevistaDC | DC-Magazin

Des 16. bis 23. JuniBogotá wird sich in Wohlbefinden und Harmonie kleiden zweite Ausgabe des Calma Festivalseine Veranstaltung, die mehr als haben wird 500 Aktivitäten.

Wir erweitern Sie

Er Ruhiges Festivalorganisiert von der Kulturminister, Freizeit und Sportist eine Gelegenheit für diejenigen, die ihre Lebensqualität verbessern möchten, indem sie Praktiken integrieren, die körperliche Konditionierung, geistige Ausgeglichenheit und emotionale Kontrolle kombinieren.

Wie eine tolle Vorspeise, die El Country Park wird seine Türen öffnen, um ein anzubieten kostenloser Outdoor-Yoga-Kursdank einer Allianz zwischen den Ministerium für Kultur, Freizeit und Sportund das Indische Botschaft in Kolumbien.

Die Sitzung wird von Yoga-Experten geleitet Pedro Keshava Und Rafael Santos.

Darüber hinaus wird es während der Einweihung einen Workshop zu Ayurveda und Yoga für die Gesundheit unter der Leitung von Dr. Francis Kakkseryindischer Ayurveda-Arzt und Ausbilder Hutha Yoga des Shanthi Yoga International Institute.

Der Eintritt zu der Aktivität ist frei, bis die Kapazität erreicht ist. Das Einzige, was diejenigen, die teilnehmen möchten, mitbringen müssen, ist eine Yogamatte, bequeme Kleidung, Flüssigkeitszufuhr und die Bereitschaft, einen Morgen voller Yoga, Atmung und Kontakt mit der Gemeinde und der Stadt zu genießen.

• Termin: Sonntag, 16. Juni, 9:00 Uhr

Ruhiges Festival

Falls Sie es noch nicht wussten: Diese Veranstaltung hat sich als Gelegenheit etabliert, Ihre Lebensqualität durch verschiedene Praktiken wie Yoga, Meditation, körperliche Konditionierung, Gespräche und vieles mehr zu verbessern.

Darüber hinaus erstreckt es sich über die zwanzig Standorte der Stadt und bietet ein reichhaltiges und vielfältiges Programm, das sich an Menschen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe richtet.

Ihr Ziel ist es, Ihren Lebensrhythmus zu ändern und Gewohnheiten zu fördern, bei denen körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden Teil Ihrer täglichen Aktivitäten und der Art und Weise sind, wie die Bürger mit Bogotá umgehen, um auf die Verbesserung der sozialen Gesundheit zu setzen.

Zweite Ausgabe

Im Rahmen der Feier von Internationaler Yoga-Tag (21. Juni) wird ein Programm mit drei thematischen Achsen haben, die sich auf körperliche Aktivität, Körper/Geist und Verbindungen konzentrieren.

1. Die erste Achse wird die körperliche Kondition sein und Aktivitäten wie Outdoor-Übungen umfassen.
2. Die zweite Achse bezieht sich auf Techniken zur Balance von Geist und Körper, zu deren Programm Spaziergänge auf ökologischen Wegen, Yoga- und Meditationskurse sowie Aktivitäten zur Verbesserung der Flexibilität und Durchblutung gehören.
3. Auf der dritten Achse geht es um Verbindungen und es gibt ein Programm mit Konferenzen und Diskussionen zu den Themen Bildung, Yoga, Wohlbefinden und Ernährung.

Luis Felipe Calero, Unterstaatssekretär für Bürgerkultur von Bogotá, sprach darüber:

„Vom Ministerium für Kultur, Freizeit und Sport engagieren wir uns für die Förderung von Räumen, die das Wohlbefinden der in Bogotá lebenden Bürger fördern, um individuelle, kollektive und ökologische Fürsorge zu motivieren, durch Praktiken und Instrumente, die uns zu Zuständen der Ruhe führen, innerer Frieden, Zufriedenheit und Glück.

Nachricht

Für die zweite Auflage von Ruhiges Festival wurde zum ersten Mal mit verknüpft 300 Kindergärten in Bogotá damit die Kleinen Yoga-Kurse erhalten, in denen sie ihre Beweglichkeit und Durchblutung verbessern und stärken können.

Ebenso umfasst das Programm Straßenbewohner mit Wellness-Aktivitäten, die ihre kulturellen, Freizeit- und Sportrechte anerkennen.

Programmierung

Die zweite Ausgabe von Calma Festival: Bogotá vertraut auf sein Wohlergehen; widmet sich der Bereitstellung von Werkzeugen und Praktiken, die ein ausgeglichenes und gesundes Leben fördern.

Mit einem integrativen und zugänglichen Ansatz umfasst das Festival Aktivitäten für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen.

Gespräch über bewusstes Essen – Praktische Tools, um Essgewohnheiten zu ändern und sich um Ihren Körper zu kümmern

• Datum: 19. Juni – 18:00 Uhr – Nationalmuseum von Kolumbien – Cra. 7 Nr. 28 – 66 – Freier Eintritt, bis die Kapazität erreicht ist.

Ökologischer Spaziergang – Naturtherapie / Sinneserlebnis zur Verbindung mit der natürlichen Umgebung und zum Wohlbefinden

• Datum: 19. Juni – 10:00 Uhr – Quebrada La Vieja – Freier Eintritt mit Voranmeldung

Herzlichkeitsmeditation / Geführte Meditationssitzung zur Entspannung und Verbindung mit dem Herzen

• Datum: 20. Juni – 14:00 Uhr – Fabrik L’Explose Tino Fernández – Cra. 24 Nr. 50 – 34 – Freier Eintritt, bis die Kapazität erreicht ist

Entdecken Sie San Juan de Dios und verbinden Sie sich mit Wohlbefinden – Rundgang durch die Gärten dieses symbolträchtigen Krankenhauskomplexes

Darüber hinaus werden eine geführte Yogastunde und eine Meditationsübung unterrichtet.

• Datum: 20. Juni – 9:15 Uhr – San Juan de Dios Hospital Complex – Cra

Yoga- und Meditationspraxis – Gespräch „Souveränität deines Friedens“ / Geführte Yoga- und Meditationssitzung, um den Geist zu entspannen und dem Körper Wohlbefinden zu schenken

• Datum: 21. Juni – 10:00 Uhr – Auditorium des Santa Clara Museums – Cra

Workshop zu gesunden Lebensgewohnheiten

Irene Rincón, CEO der Santosha Yoga Life Foundation, wird einen Workshop über die Bedeutung der Pflege von Körper und Geist in den täglichen Gewohnheiten geben. Darüber hinaus werden Tools zur Verbesserung von Schlaf-, Sport-, Ernährungs- und Flüssigkeitszufuhrroutinen bereitgestellt.

• Datum: 22. Juni – 14:30 Uhr – Fabrik L’Explose Tino Fernández – Cra. 24 Nr. 50 – 34 – Freier Eintritt, bis die Kapazität erreicht ist

Entspannen Sie Ihren Körper und bereiten Sie sich auf das Gleichgewicht vor – Sitzung, um den Körper zu bewegen und den Muskeln Wohlbefinden zu verleihen

• Datum: 22. Juni – 15:00 Uhr – Bogotá-Museum – Hauptsitz von Casa Sámano – Cra

Vipassana-Meditation / Sitzung zum Erlernen des Atmens, zum Stressabbau und zur Harmonie im Alltag

• Datum: 23. Juni – 11:00 Uhr – Virgilio Barco-Bibliothek – Avenida Carrera 60 Nr. 57 – 60 – Freier Eintritt, bis die Kapazität erreicht ist

Das: Ruhiges Festival
Wann: Vom 16. bis 23. Juni
Wo: Bogotá
Die Info: culturarecreacionydeporte.gov.co
Facebook:@CulturaenBogota
Instagram:@CulturaenBogota

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