Die Entscheidung, etwas zu tun oder zu unterlassen, kann erhebliche Auswirkungen auf das langfristige emotionale Wohlbefinden einer Frau haben.
Robert WaldingerProfessor an Harvard Medizinschule und Direktor des Zentrums für psychodynamische Therapie und Forschung am Massachusetts General Hospital, leitete a Studie um herauszufinden, was das ist Faktoren die bestimmen die Wohlfahrt und das Glück menschlich.
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Männer und Frauen waren sich einig, dass die Starke soziale Beziehungen, persönlicher Erfolg und die Akzeptanz von Problemen können zu mehr Wohlbefinden und einem glücklichen Leben beitragen. Es mag einfach klingen, aber das ist nicht immer der Fall. Wenn wir auf die Vergangenheit zurückblicken, entsteht oft der Wunsch, etwas anders gemacht zu haben, was zu Bedauern führt.
Deshalb untersuchte WaldingerEs sind Themen, die sie möglicherweise bereuen, insbesondere Frauen.
Was bereuen die meisten Frauen?
Die Studie konzentrierte sich auf Frauen im Alter von 70 bis 90 Jahren über die Dinge, die sie gerne getan oder weniger getan hätten.
- Nicht authentisch leben: Frauen bereuen es, ihre Zeit damit verbracht zu haben, darüber nachzudenken, was andere sagen werden, anstatt zu tun, was sie wollen, unabhängig davon, was andere denken.
- Sie kämpfen nicht für ihre Wünsche und persönlichen Freiräume: Die Frauen in der Studie teilten mit, dass sie zu lange mit der Verwirklichung ihrer Ziele gewartet hätten oder keine eigene Persönlichkeit entwickelt hätten.
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Arbeiten Sie deshalb jeden Tag für Ihr Wohlbefinden, damit Sie in Zukunft nicht unter Reue leiden. Erinnere dich daran Der einzige Moment, über den Sie die Kontrolle haben, ist die Gegenwart. Pflegen Sie also gute Beziehungen zu anderen und zu sich selbst, um glücklich zu sein.
