Zwei Guelph-Schwestern helfen anderen durch vielfältige kreative Möglichkeiten, mit der psychischen Gesundheit umzugehen und mehr darüber zu lernen.
Über ihren Blog „Twin Life“, den sie während ihrer College-Zeit starteten, haben die Bolliger-Schwestern ihre Reise durch Hobbys und Aktivitäten zur Erhaltung ihrer geistigen Gesundheit geteilt.
Breanna Bolliger sagte, es gebe ihnen auch die Möglichkeit, mit anderen Studenten in Kontakt zu treten, die ähnliche Erfahrungen gemacht hätten.
„Viele der Leute, mit denen wir sprechen, sind Studenten in unserem Alter“, sagte er.
Wenn die Schüler feststellen, dass sie mit den Schwestern, die im gleichen Alter sind und ähnliche Erfahrungen gemacht haben, Kontakt aufnehmen, mit ihnen reden und ihnen Fragen stellen, ist es für sie wie ein Moment, in dem sich der Kreis schließt, sagt Breanna.
Sie sagte, der Blog sei viel mehr als nur das Teilen ihrer Erfahrungen im Bereich der psychischen Gesundheit. Sie war der Meinung, dass die Pandemie der perfekte Zeitpunkt wäre, um zu erkennen, dass es den Geist beruhigen und Sie in eine Situation bringen kann, die sich positiv auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirken kann, wenn Sie sich die Zeit nehmen, sich für die psychische Gesundheit zu engagieren.
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Seit dem Start des Blogs haben Breanna und Ashley Bolliger auch ein Kinderbuch veröffentlicht. Sagte Ashley Carrie kann auch fliegen Es basiert auf mehreren persönlichen Erfahrungen.
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„Der Leser geht auf diese Reise und lernt etwas über einen Vogel namens Carrie, der nicht nur Schwierigkeiten hat, sich selbst zu akzeptieren, sondern auch vor der Herausforderung steht, all diese negativen Kommentare von allen anderen Vögeln zu hören“, sagte Ashley Bolliger.
Da sich ihr Blog eher an junge Erwachsene im College richtet, sagte er, wollten sie ein jüngeres Publikum ansprechen, das sich mit den Themen und Ideen des Buches zu Selbstvertrauen, Freundlichkeit und Akzeptanz identifizieren könne.
Breanna fügte hinzu, dass das Buch nicht nur niedliche, farbenfrohe Cartoon-Bilder enthalten sollte, sondern auch die Bedeutung der Freundlichkeit gegenüber anderen und uns selbst hervorheben sollte.
Zusätzlich zum Blog und dem Kinderbuch führen Ashley und Breanna ein kostenloses Mentoring-Programm für junge Erwachsene durch.
Ashley sagte, sie seien sich unter anderem bewusster geworden, wie sich die psychische Gesundheit auf jeden auswirkt.
„Wenn man ihnen diesen Trost gibt und das Gespräch führt und es zu einer offenen Erfahrung macht, dann neigen sie dazu, sich zu öffnen und wirklich diesen Dialog und diese Konversation ins Leben zu rufen“, sagte sie.
Sie sprechen mit einer Vielzahl von College-Studenten unterschiedlichen Alters und unterschiedlicher Bevölkerungsgruppe, von denen einige sogar ihre eigene Reise zur psychischen Gesundheit begonnen haben, indem sie einfach die Geschichten der Schwestern hörten.
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Obwohl sie ihren Abschluss gemacht haben, betreiben sie den Blog weiterhin und sprechen immer noch mit Schülern, die derzeit eine weiterführende Schule besuchen.
Die Zwillinge planen, ein zweites Kinderbuch herauszubringen.
„Ich denke, dass es großartig für uns wäre, ein weiteres Buch mit Blick auf dieses Publikum zu schreiben, denn wir haben diese Reise wirklich genossen“, sagte Ashley.
Sie können die Website seines Buches besuchen. Carrie kann auch fliegen, wo Sie ein Exemplar sowie kostenlos herunterladbare Lehrerressourcen und Aktivitätsblätter erwerben können.
