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Der Blutgerinnung Es handelt sich um einen lebenswichtigen Prozess, der in bestimmten Situationen erhebliche negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Probleme wie Schlaganfälle, Herzinfarkte und Nierenversagen sind einige der Pathologien, die mit der Bildung von Blutgerinnseln einhergehen. Auch während der Schwangerschaft können Blutgerinnsel Komplikationen verursachen. Die Einbeziehung von Lebensmitteln mit natürlichen gerinnungshemmenden Eigenschaften in die Ernährung kann ein wirksames Mittel zur Vorbeugung sein Beheben Sie diese Probleme und verbessern Sie die Genesung.
Blutgerinnsel sind halbfeste Massen, die den Blutfluss blockieren und lebensgefährlich sein können. Sie bilden sich in den Arterien und können Schlaganfälle, Herzinfarkte und Thrombosen verursachen. Diese Blutgerinnsel können stationär sein und zu Thrombosen führen, oder sie können sich lösen und durch den Körper wandern, was zu Embolien führt. Je nach Lokalisation und Schweregrad können Blutgerinnsel lebensbedrohlich sein.
Der gerinnungshemmende Medikamente Sie verhindern die Bildung von Blutgerinnseln oder verhindern deren Wachstum, lösen sie jedoch nicht auf, so die Mayo Clinic. existieren zwei Haupttypen: solche mit indirekter Wirkungdie sich mit Proteinen verbinden, um die Gerinnung zu verbessern, und diejenigen der direkten Aktion, die die Gerinnung hemmen. Zusätzlich zu Medikamenten können bestimmte Lebensmittel als natürliche Antikoagulanzien wirken und eine wertvolle Ergänzung zur medizinischen Behandlung sein.
Knoblauch ist dafür bekannt antioxidative Eigenschaften und seine Fähigkeit, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Es enthält eine Eine Verbindung namens Ajoen, die verhindert, dass Blutplättchen zusammenklumpen und Blutgerinnsel bilden. Der regelmäßige Verzehr von Knoblauch kann sich positiv auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirken.
Vor allem Zwiebeln sind ein starkes natürliches Antikoagulans wenn es roh verzehrt wird, da Hitze einige seiner wohltuenden Eigenschaften zerstören kann. Zusätzlich zu ihrer gerinnungshemmenden Wirkung sind Zwiebeln reich an Ballaststoffen, was sie zu einem hervorragenden Nahrungsergänzungsmittel macht.
Ingwer verhindert die Ansammlung von Blut und fördert dessen Verdünnung. Kann auf verschiedene Weise verzehrt werden, als gekochter Wurzelaufguss oder als Zugabe zu Mahlzeiten. Ingwer hat auch entzündungshemmende Eigenschaftenwas es zu einem multifunktionalen Gesundheitslebensmittel macht.
Vitamin E ist in Lebensmitteln wie Eiern, Weizen, Mandeln, Avocados und dunklem Blattgemüse enthalten Es ist ein wirksames Antikoagulans. Fördert die Bildung roter Blutkörperchen und erweitert die Blutgefäßeverbessert die Durchblutung und verringert das Risiko von Blutgerinnseln.
Kurkuma, das häufig zum Kochen verwendet wird, ist ein starker natürlicher Blutverdünner. Sein Wirkstoff Curcumin verhindert die Bildung von Blutgerinnseln und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Jedoch, Es ist wichtig, es nicht mit anderen Antikoagulanzien wie Aspirin, Naproxen, Warfarin oder Ibuprofen zu kombinieren.insbesondere bei Menschen mit Blutungsstörungen.
El Universal (Mexiko)
