Darüber hinaus verbessert es die psychische Gesundheit, indem es Stress, Angstzustände und Depressionssymptome reduziert. Eine relevante Tatsache ist, dass körperliche Inaktivität nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) der vierte Risikofaktor für die globale Sterblichkeit ist und jährlich für etwa 3,2 Millionen Todesfälle verantwortlich ist. Daher ist es für ein gesünderes und längeres Leben unerlässlich, Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren.
Und in einer zunehmend digitalisierten und bewegungsarmen Welt ist die Vereinbarkeit von Arbeit und Wohlbefinden wichtiger denn je. Galerías del Tresillo, die renommierte führende Sofakette in Katalonien, ist mit der Einführung ihrer innovativen Kampagne „El Descuentónomo“ einen Schritt nach vorne gegangen, um dieser Herausforderung zu begegnen. Diese Initiative soll die unermüdlichen Bemühungen der Selbstständigen in Spanien würdigen und ihnen die wohlverdienten Momente der Ruhe bieten, die sie brauchen.
Die Kampagne „El Descuentónomo“ von Galerías del Tresillo stellt einen Meilenstein in der Förderung von Ruhe und Wohlbefinden für Selbstständige in Spanien dar. Mit exklusiven Rabatten, günstigen Finanzierungsmöglichkeiten und wertvollen Empfehlungen von Gesundheitsexperten zeigt das Unternehmen sein Engagement für die Vereinbarkeit von Beruf und Freizeit.
Exklusive Rabatte für Selbstständige
Unter dem Motto „Wenn Sie Ihr eigener Chef sind, gönnen Sie sich einen Rabatt und genießen Sie die Entspannung, die Sie verdienen“ bietet die Kampagne „El Descuentónomo“ von Galerías del Tresillo Selbstständigen einen großzügigen Zusatzrabatt von 10 % auf alle ihre Produkte. Um auf diesen Vorteil zuzugreifen, müssen Kunden lediglich den Aktionscode „SOYAUTONOMO“ auf der Website des Unternehmens oder in einem seiner 22 Geschäfte in Katalonien anwenden.
Zusätzlich zu diesen attraktiven Rabatten erleichtert Galerías del Tresillo den Erwerb seiner hochwertigen Produkte auch durch zinslose Finanzierungsmöglichkeiten und keine Eröffnungskosten. Diese Strategie garantiert ein zugängliches und problemloses Einkaufserlebnis und ermöglicht es Selbstständigen, den Komfort und die Entspannung zu genießen, die sie so sehr verdienen.
Zusammenarbeit mit Gesundheitsexperten
Als integraler Bestandteil dieser Kampagne hat Galerías del Tresillo eine Zusammenarbeit mit den Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya aufgebaut. Dieser Berufsverband von Physiotherapeuten gibt wertvolle Empfehlungen zur Bekämpfung einer sitzenden Lebensweise, sowohl am Arbeitsplatz als auch zu Hause.
Bekämpfung einer sitzenden Lebensweise: Praktische Tipps
Bewegungsmangel stellt in unserer Gesellschaft eine wachsende Herausforderung dar, die durch den technologischen Fortschritt, der das Bedürfnis nach Bewegung im täglichen Leben verringert hat, noch verschärft wird. Um diesen schädlichen Auswirkungen entgegenzuwirken, hat das Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya eine Reihe praktischer Tipps gegeben:
1. Gehen: Gehen ist eine einfache und effektive Möglichkeit, aktiv zu bleiben. Versuchen Sie, den ganzen Tag über zu Fuß zu gehen und Orte wann immer möglich zu Fuß zu erreichen: vor und nach der Arbeit, zum Einkaufen oder um Familie oder Freunde zu besuchen. Wenn Sie öffentliche Verkehrsmittel nutzen müssen, steigen Sie ein oder zwei Haltestellen früher aus oder parken Sie Ihr Auto etwa 10 bis 15 Minuten von Ihrem Ziel entfernt.
2. Treppen hoch und runter: Den Aufzug durch die Treppe zu ersetzen ist eine tolle Möglichkeit, tagsüber aktiv zu bleiben. Das Auf- und Absteigen von Treppen stärkt Ihre Beine und verbessert die Herz-Kreislauf-Gesundheit, ohne dass eine spezielle Ausrüstung erforderlich ist.
3. Aktive Pausen: Aktive Pausen sowohl am Arbeitsplatz als auch in der Freizeit zu Hause tragen dazu bei, Muskel-Skelett-Schmerzen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Stehen Sie auf, gehen Sie herum, machen Sie Dehn- oder Kraftübungen, um Ihren Körper in Bewegung zu halten. Diese Pausen verbessern auch die Konzentration und Produktivität.
Diese Praxistipps zeigen, dass es nicht nur darum geht, täglich intensiv Sport zu treiben oder mehrmals pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen, sondern auch darum, langes Sitzen oder Bewegungsstillstand über den Tag hinweg zu vermeiden. Der Schlüssel liegt in der Konsequenz und darin, körperliche Aktivität in kleinen Dosen in unseren Alltag zu integrieren.
Galleries del Tresillo: führend im Entspannungsbereich
Galerías del Tresillo, die führende Sofakette in Katalonien, blickt auf eine mehr als 50-jährige Geschichte zurück und hat es geschafft, das Vertrauen von fast zwei Millionen Kunden zu gewinnen, die im Laufe der Jahre ein Sofa der Marke gekauft haben. Laut der neuesten Zufriedenheitsstudie vom September 2023 sind 95 % der Kunden von Galerías del Tresillo mit dem Service und den Produkten der katalanischen Marke zufrieden.
