Es ist nicht verwunderlich, dass Menschen im Laufe der Jahre alles, was sie in ihrem Leben getan haben, noch einmal Revue passieren lassen und sich danach sehnen, in die Zeit zurückzureisen, um einige Änderungen vorzunehmen, weil sie die Entscheidungen, die sie getroffen haben, bereuen.
Aber haben Sie sich jemals gefragt, was das ist? Buße Was ist das Größte, was am Ende des Lebens passieren kann?
Eine von einem Team der Harvard University durchgeführte Studie gibt Antworten auf diese Frage, zumindest im Fall von Frauen.
Die vom Harvard-Psychiatrieprofessor Robert Waldinger geleitete Forschung hatte eine lange Tradition: Sie erstreckte sich über fast 85 Jahre. Sein Ziel war es, Antworten auf die großen Fragen der Menschheit zu finden, beispielsweise darauf, was es braucht, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen.
Die Forscher konzentrierten sich auf die Untersuchung der körperlichen und geistigen Gesundheit der Teilnehmer sowie ihrer Lebenserfahrungen, Überzeugungen und anderen wichtigen Faktoren.
Nach der Befragung der Teilnehmer ergab sich folgendes Hauptergebnis Frauen über 80 neigten vor allem dazu, es zu bereuen, sich zu sehr um die Meinung anderer gekümmert zu haben, anstatt so zu leben, wie sie es wollten.
Übermäßige Angst vor externen Kommentaren kann sehr schädlich für das Wohlbefinden sein, da sie sich direkt auf die getroffenen Entscheidungen, egal wie klein, und das Selbstwertgefühl auswirkt.
Ein weiteres Ergebnis der Studie war, dass die Mehrheit der Teilnehmer angab, stolz auf die Beziehungen zu sein, die sie in ihrem Leben hatten, sei es im familiären, freundschaftlichen oder beruflichen Bereich.
In diesem Sinne schlägt der Harvard-Psychiater vor, dass Menschen authentisch leben und sinnvolle Beziehungen zu ihren Mitmenschen haben sollten, da dies zu mehr Zufriedenheit im Leben führen kann.
