Technologie: Was geschah, als 10 Teenager fünf Tage lang auf ihre Mobiltelefone verzichteten?

Die meisten Eltern mit Teenagern teilen eine Sorge: die Zeit, die sie mit ihren Smartphones verbringen.

Es besteht kein Zweifel, dass Telefone ein grundlegendes Werkzeug des modernen Lebens sind, mit dem junge Menschen kommunizieren, Anfragen stellen, ihre Aufgaben koordinieren und in einigen Ländern alles Mögliche bezahlen, vom Transport bis zu einem Erfrischungsgetränk.

Aber die zunehmende Zahl der Stunden, die man damit verbringt, auf den Bildschirm des Geräts zu starren, insbesondere beim Surfen in sozialen Netzwerken, zeigt dies Technologie ist zu einer Obsession geworden.

Ein Teil dieser Besessenheit manifestiert sich in der „Angst, etwas zu verpassen“ oder FOMO, wie es unter seinem englischen Akronym bekannt ist. Es ist die Angst, dass irgendwo im Internet etwas Interessantes oder Aufregendes passiert, das ich nicht verpassen kann.

Laut einer Studie der Harvard University in den USA stimuliert die Nutzung sozialer Netzwerke und anderer Plattformen dieselbe Gehirnregion, die bei der Einnahme eines Suchtmittels aktiviert wird.

Im Rahmen eines BBC-Projekts, das die Gewohnheiten junger Menschen mit ihren Smartphones analysiert, haben sich zehn Studenten des Media City University Technical College in Salford, England, darauf geeinigt, ihre Smartphones gegen einfache Nokia-Geräte auszutauschen, die nur zum Telefonieren nützlich sind und Textnachrichten senden.

Die fünftägige Dauer des Programms „Technologische Entgiftung“ Sie würden zweifellos fast jeden Aspekt ihres Lebens beeinflussen; Diese Generation ist mit Smartphones aufgewachsen und nutzt das Internet für alles. Sie kommunizieren hauptsächlich über Snapchat oder Facetime, nutzen Google Maps zur Fortbewegung und hören ständig Musik Streaming.

Der BBC-Enthüllungsjournalist Kristian Johnson hat einige der Teilnehmer überwacht und Folgendes herausgefunden:

Will verbringt mehr als acht Stunden am Tag damit, auf sein Smartphone zu schauen. Als er jünger war, liebte er es, Fahrrad zu fahren, aber jetzt verbringt er den Großteil seiner Freizeit nach der Schule damit, sich TikTok-Videos anzusehen.

Letzte Woche, Will hat sich allein in Social-Media-Apps 31 Stunden lang angemeldet und seine größte Sorge war, wie er die fünf Tage des technologischen Rückzugs überleben würde. „Jetzt muss ich mit meinen Eltern in Kontakt treten“, sagte er.

Mehr zu Will später.

Ruby träumt davon, Schauspielerin zu werden. Er gibt zu, dass er zu viel Zeit am Telefon verbringt und seine Eltern häufig ignoriert, während er durch TikTok-Videos scrollt.

Nach der Hälfte des Experiments besuchte ich seine Familie.

Als ich ankam, war die 15-Jährige gerade dabei, ihr Make-up fertigzustellen, bevor sie zum Unterricht ging.

Ihr Vater sorgt dafür, dass sie ihre Arbeitsuniform im Rucksack hat, und dann fährt ihre Mutter sie zur Straßenbahnhaltestelle.

Ruby erkennt das an Der Verzicht auf die Nutzung seines Smartphones hat das Gespräch mit seinen Eltern „offener gemacht“.; Ihre Mutter Emma stimmt zu, dass sich die Entgiftung positiv auf das Verhalten ihrer Tochter auswirkt.

„Ruby ist sehr süchtig nach ihrem Telefon, deshalb hat sie die Möglichkeit zu sehen, wie es war, als ich ein Teenager war“, sagt Emma.

„Er redet mehr und geht früher zu Bett. „Es ist eine gute Abwechslung.“

Als wir uns dem Bahnhof nähern, können wir sehen, dass die Straßenbahn bereits wegfährt.

Aus Gewohnheit checkte Ruby eine App auf ihrem Handy, um herauszufinden, wann die nächste Straßenbahn ankam. Das Lesen der Fahrpläne an den Haltestellentafeln ist nichts, was diese Generation tut.

„Ohne ein Telefon kann ich es nicht wissen“, sagt er.

Während wir auf die nächste Straßenbahn warten, erzählt mir Ruby von ihrem Teilzeitjob in einem Spielzentrum für Schaumstoffgeschosse. Sie arbeitet ein paar Tage in der Woche, ist sich aber nicht sicher, ob sie später an diesem Tag eine Schicht hat oder wie lange die Schicht dauern wird.

Ihr Manager gab ihr seine Telefonnummer für den Fall, dass sie ihren Zeitplan bestätigen musste, aber sie ist „ein wenig nervös“, weil sie anrufen muss.

„Die App zeigt einem, dass man an der Reihe ist, aber das weiß ich nicht mehr“, erklärt Ruby. „Ich nenne Arbeit nie, niemals.“

Er bezahlt die Straßenbahnfahrkarte mit einer Karte, die er seitdem nur noch selten benutzt Mit Ihrem digitalen Portemonnaie ist das nicht mehr möglichund wir beginnen die einstündige Reise.

Manchen Teenagern fiel es wirklich schwer, ihr Smartphone loszulassen.

Nach nur 27 Stunden Charlie, 14, brach das Experiment ab und forderte sein Gerät zurück.

„Ich wusste, dass sich mein Telefon im selben Gebäude befand“, bemerkt er, aber nicht zu wissen, ob jemand versuchte, ihn zu kontaktieren, und nicht in der Lage zu sein, in Verbindung zu bleiben, war „wirklich stressig“.

Eine andere Sache, die anscheinend alle Teilnehmer des Experiments beunruhigt hat, ist der Status ihrer selbst Snapstreakder die Tage zählt, an denen sie mit jemandem auf Snapchat Nachrichten ausgetauscht haben.

Einige Teilnehmer sagen, dass sie große Angst vor einem Verlust der Kette haben, der sich manchmal über mehr als 1.000 aufeinanderfolgende Tage erstrecken kann. Deshalb haben sie ihre Freunde gebeten, sich bei ihren Konten anzumelden, um ihre Konten zu behalten Schnappschüsse während der Entgiftungsphase.

Wie Charlie geben auch andere an dem Experiment teilnehmende Studenten zu, an FOMO zu leiden, doch die meisten äußern ihre Überraschung darüber wie befreiend sie diese Erfahrung finden.

Einige schlafen besser, sagen sie, während andere das Gefühl haben, ohne ihr Telefon produktiver gewesen zu sein.

„Ich habe das Gefühl, dass ich etwas lerne und mich mehr engagiere. Ich habe nicht das Gefühl, etwas zu verpassen“, sagt Grace, 15.

Unmittelbar nach dem Unterricht, am ersten Tag des Experiments, ging sie mit ihren Freunden einkaufen Plastikschmuck zum „Dekorieren“ Ihres Basistelefons das die Form eines Ziegelsteins hat.

Als sie es mir während unseres Gesprächs zeigt, sagt Grace das Einkaufen war eine gute Ablenkung nicht an dein Smartphone zu denken.

„Es war wirklich ruhig“, sagt er. „Es hat mir wirklich Spaß gemacht, weil es meinen kreativen Fluss wieder aktiviert hat.“

„Sobald ich nach Hause kam, begann ich zu zeichnen und zu malen. „Es hat mir geholfen, wieder die Dinge zu tun, die ich mag.“

Im Februar veröffentlichte die britische Regierung neue Richtlinien, um zu verhindern, dass Schüler während des Schultags Telefone benutzen.

Doch eine parteiübergreifende Gruppe von Parlamentariern ging noch weiter und schlug im Mai vor, a totales Veto -nicht nur in der Schule- bis hin zu Smartphones für alle unter 16 Jahren.

In einer von BBC Radio 5 und der BBC Bitesize-Website durchgeführten Umfrage unter 2.000 jungen Menschen im Alter von 13 bis 18 Jahren wurden die Teilnehmer zu verschiedenen Aspekten ihres Lebens befragt, darunter zu ihrer psychischen Gesundheit und ihren Smartphone-Gewohnheiten.

Die Umfrage wurde vom Umfrageunternehmen Survation durchgeführt und ergab Folgendes:

• 23 % stimmt zu, dass Smartphones für Personen unter 16 Jahren verboten werden sollten
• 35 % ist der Ansicht, dass soziale Netzwerke für Personen unter 16 Jahren verboten sein sollten
• 50 % sagt, dass es sie ängstlich macht, kein Smartphone zu haben. Im vergangenen Jahr lag der Wert leicht höher (56 %).

Die bloße Teilnahme an dieser digitalen Entgiftung hat diese Teenager von ihren Altersgenossen unterschieden. In der BBC-Umfrage sagten das 74 % der befragten jungen Menschen Sie würden nicht daran denken, ihr Smartphone gegen ein Basisgerät einzutauschen..

Nach fünf langen Tagen war es an der Zeit, die Schüler wieder mit ihren Smartphones zu vereinen.

Die Aufregung steigt, als einer der Lehrer zum Safe geht, um sie herauszuholen. Mehrere Schüler schreien vor Aufregung.

Sobald sie ihre Geräte einschalten, sitzen die Teenager vor ihren Bildschirmen, wischen Nachrichten durch und halten sich in Gruppenchats auf dem Laufenden.

Aber die meisten sagen, dass nach der Teilnahme an einer Entgiftungskur Sie möchten Möglichkeiten finden, die Zeit, die sie am Telefon verbringen, zu begrenzen.

„Dadurch wurde mir klar, wie viel Zeit ich mit den sozialen Medien verschwende, und mir wurde klar, dass ich die Zeit einschränken und mehr draußen sein muss“, gibt Will zu. „Ich werde versuchen, weniger TikTok zu verwenden, das ist sicher.“

Er akzeptiert, dass es schwierig ist und sagt, dass ihm vor allem das Musikhören fehlt. Die Zeit, die er ohne sein Telefon verbracht hat, hat es ihm jedoch ermöglicht, sich wieder seiner Leidenschaft für das Radfahren zu widmen, und er ist fest entschlossen, weiterzumachen, anstatt endlose Stunden vor dem Bildschirm zu verbringen.“

„Acht Stunden am Tag sind verrückt“, überlegt er.

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