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Der Sänger hat darüber nachgedacht, wie wichtig es ist, am Kopf und nicht nur am Körper zu arbeiten.
Männer Gesundheit
Von Mario von Hipólito de Sande
Am 21. Mai 2024 | 15:04
Da sich Sebastián Yatra dazu entschlossen hat, die Men’s Health-Herausforderung anzunehmen, Er hat drei Monate voller Arbeit verbracht und dabei zwölf Länder besucht. Der kolumbianische Komponist hat nicht nur 7 Kilo abgenommen, sondern es auch geschafft, seinen Körper und seine Taille zu definieren Der Umfang ist von 90 auf 80 Zentimeter gewachsen. Doch trotz der Schwierigkeiten Der Sänger hat verstanden, dass die Herausforderung über Bauchmuskeln oder ein Cover in einem internationalen Magazin hinausgeht.
Um diese Ergebnisse zu erzielen, musste Yatra weitermachen ein Trainings- und Ernährungsprogramm, das Aaron Santos und Roberto Oliver speziell für ihn entwickelt haben, Personal Trainer bzw. Ernährungsberater. Wie der Sänger in seinem Interview mit Jordi Martínez, dem Direktor des Magazins, bestätigte, blieb ihm nach diesem Prozess eine Körpergröße von 9 übrig, während er sich zuvor bei einer Körpergröße von 5 sah.
Vor und nach Sebastián Yatra
Allerdings war die Herausforderung für ihn nicht einfach, hat zugegeben, mehrfach gescheitert zu sein. „Ich war in Island, um das ‚Akureyri‘-Video aufzunehmen, und da begann ich, schlechter zu essen“, begann er. “Dann ging ich nach New York und dann ging ich in die Hölle. Aber irgendwann dachte ich: „Wow!“ Wenn ich mich nicht wirklich zusammenreiße und ein paar Änderungen vornehme, wird dieses Cover eine Katastrophe … Und Gott sei Dank konnte ich wieder auf den richtigen Weg kommen„, versicherte er.
Sebastián Yatra hat diesen Raum auch genutzt, um der psychischen Gesundheit eine Stimme zu geben. “Es gehört zweifellos zur Gesundheit. Das Gehirn ist ein weiterer Muskel und muss trainiert werden“, bestätigte der Komponist. Darüber hinaus hat er das erkannt Der Aspekt seines Lebens, der für ihn am schwierigsten zu bewältigen war, war schon immer die Liebe.. „Ich bin eher wegen Frauen- und Liebesthemen zum Psychologen gegangen… Das ist mein Thema, seit ich klein war.“, gab er zu.
Seine Beziehung zu Aitana
Andererseits hat er auch über seine Beziehung zu Aitana gesprochen. “Wir verstehen uns beim Schreiben sehr gut. Und auch außerhalb des Studios„Er hat den früheren Triumph kommentiert. Er hat sich auch zu den Aussagen geäußert, die er über Untreue in seiner Beziehung gemacht hat.“Ich bin sehr offen für meine Gedanken und denke, dass ich mich in diesem Fall etwas schlecht ausgedrückt habe.. „Plötzlich war nicht so sehr die Botschaft, die ich sagte, sondern die Art und Weise, wie ich sie sagte, nicht die beste“, erinnerte sich der Kolumbianer.
