Abgesehen von Dellen und zerbrochenem Glas können Autounfälle einen unsichtbaren Feind hinterlassen: ein Schleudertrauma. Diese oft unterschätzte Verletzung ist „das Ergebnis plötzlicher und heftiger Bewegungen des Nackens, zuerst nach hinten und dann nach vorne“, wie Top Doctors angibt.
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Während Verkehrssicherheitsmaßnahmen wie das Anlegen eines Sicherheitsgurts und das Einstellen der Kopfstütze dazu beitragen können, dies zu verhindern, kann dieser Zustand auch in anderen Situationen auftreten, beispielsweise bei Kontaktsportarten.
Wie behandelt man ein Schleudertrauma?
Einige Stunden nach dem Unfall oder dem Aufprall äußert sich ein Schleudertrauma im Körper mit Nackenschmerzen oder -steifheit, Migräne, Schwindel und Übelkeit, die mit Hilfe von Schmerzmitteln innerhalb weniger Wochen gelindert werden können.
Ebenso können Sie mit Rehabilitationsübungen die Nacken-, Schulter-, Arm- und Rückenmuskulatur stärken. Laut Global Medical können folgende Dehnübungen durchgeführt werden:
- Heben und senken Sie Ihre Schultern, machen Sie kreisende Bewegungen und bewegen Sie Ihre Schultern mit Hilfe des anderen Arms nach hinten.
- Nackenbewegungen von links nach rechts und von vorne nach hinten.
- Ohne die Ellenbogen zu beugen, können Sie Ihre Arme seitlich oder nach vorne heben, bis sie über Ihren Kopf hinausragen.
Was tun, wenn schwerwiegendere Schleudertrauma-Symptome auftreten?
Laut Cigna Healthcare können schwerere Fälle von Schleudertrauma zu Taubheitsgefühl und/oder Schwäche in den Extremitäten, Unfähigkeit, den Kopf zu bewegen, Hörstörungen oder Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen führen.
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In diesen Situationen ist es am besten, dringend einen Arzt aufzusuchen, um eine angemessene Behandlung zu erhalten. In einigen Fällen müssen sich Betroffene einer Operation unterziehen, entweder weil „sie keine andere Möglichkeit haben, sich zu erholen, oder weil der Patient nicht wie erwartet auf die Behandlungen anspricht“, sagt Global Medical.
(JO)
