Müde von der Routine? Sehnen Sie sich nach einem natürlichen Boost, der Sie mit Energie füllt und Ihnen hilft, sich besser zu fühlen? Träumen Sie davon, Ihr Idealgewicht ohne Verzicht oder restriktive Diäten zu erreichen? Die Antwort auf Ihre Wünsche liegt möglicherweise näher als Sie es sich vorstellen.
Die Natur bietet uns in ihrer unendlichen Weisheit eine Pflanze, die als Heilmittel zur Wiederbelebung der Vitalität und zur Förderung des Wohlbefindens eingesetzt werden kann. Hierbei handelt es sich um den Löwenzahn, der seit mehreren hundert Jahren in der Hausmedizin verwendet wird, da er unter anderem eine Quelle für Mineralien, Vitamin A, C und E ist.
Diese Pflanze kann durch Aufgüsse verzehrt werden, wenn sie noch nicht geblüht hat, da ihre Blätter und Wurzeln zu diesem Zeitpunkt einen subtileren Geschmack haben. Und seine Aufnahme versorgt den Körper nicht nur mit Energie, sondern regt auch die Verdauung und den Stoffwechsel an.
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Wie bereitet man einen Löwenzahnaufguss zu?
Laut Mind Body ist die Zubereitung eines Löwenzahnaufgusses ein ziemlich einfacher und schneller Vorgang. Sie müssen lediglich die folgenden Schritte ausführen:
- Gießen Sie frisch abgekochtes Wasser über ein paar frische, gehackte Löwenzahnblätter oder gehackte frische Wurzeln.
- Lassen Sie es 10 Minuten ruhen und stellen Sie sicher, dass das Getränk abgedeckt ist, damit alle Eigenschaften erhalten bleiben.
- Abseihen und servieren. Sie können nach Geschmack Zucker oder ein anderes Süßungsmittel hinzufügen.
Auf diese Weise erhalten Sie ein Getränk, das reich an Antioxidantien wie Polyphenolen, Carotinen und Vitamin C ist und außerdem ein natürlicher Entzündungshemmer und ein Stimulans ist, das fast so stark ist wie Kaffee oder schwarzer Tee.
Weißer Tee und Zimt: das Getränk ist reich an Antioxidantien, beschleunigt den Stoffwechsel und wirkt harntreibend
Darauf weist auch Body Mind hin, ein Medium, das darauf hinweist, dass Löwenzahn aufgrund seiner Fähigkeit, den Kohlenhydratstoffwechsel zu beschleunigen und die Aufnahme von Fetten wie Cholesterin und Triglyceriden zu fördern, auch beim Abnehmen hilft.
(JO)
