Kann Olivenöl helfen, Schnarchen loszuwerden? Experten entlarven Mythos

Es ist eine bekannte Tatsache, dass Olivenöl nicht nur nützlich ist, um den Speisen Geschmack zu verleihen, sondern auch, weil es positive Auswirkungen auf unsere allgemeine Gesundheit hat. Haben Sie jemals darüber nachgedacht, dass es auch die Lösung für Ihr Schnarchproblem sein könnte? Schnarchen ist ein häufiges Problem, das sowohl den Schlaf des Schnarchers als auch seines Schlafpartners stört. Schnarchen entsteht, wenn die Atemwege während des Schlafs blockiert sind, was dazu führt, dass das umliegende Gewebe vibriert und Geräusche erzeugt. Aber ist die Behauptung, dass Olivenöl bei der Behandlung von Schnarchen helfen kann, wahr? Shivakumar K, MD und leitender Berater für Atemwegsmedizin an der Birds Clinic erklärt: „Wissenschaftlich gesehen ist die Wahrscheinlichkeit, dass Olivenöl Schnarchen wirksam verhindert oder reduziert, minimal. Obwohl Olivenöl oft für seine gesundheitlichen Vorteile wie entzündungshemmende Eigenschaften und Unterstützung der Herzgesundheit angepriesen wird, gibt es keine stichhaltigen Beweise dafür, dass es das Schnarchen reduzieren kann.

Dr. Murarji Ghadge, beratender HNO-Chirurg und Spezialist für Schlafstörungen an der Ruby Hall Clinic in Pune, stimmt mit Dr. Shivakumar überein und sagt, dass das Potenzial von Olivenöl, das Schnarchen zu reduzieren, indem es speziell auf die Atemwege einwirkt, weiterhin ungewiss ist. „Schnarchen entsteht in der Regel durch körperliche Behinderungen der Atemwege, wie z. B. eine Erschlaffung der Halsmuskulatur, überschüssiges Halsgewebe oder eine verstopfte Nase. Die primäre Wirkung von Olivenöl – die Schmierung des Halsgewebes – behebt nicht die zugrunde liegenden anatomischen oder physiologischen Probleme, die zum Schnarchen führen“, erklärt Dr. Shivakumar.

Dr. Shivakumar fügt hinzu, dass die Kontrolle des Schnarchens darauf zurückzuführen ist, dass man nach Rücksprache mit einem Arzt versucht, seinen Lebensstil zu ändern oder Medikamente einnimmt.

Dr. Ravi Shekhar Jha, Lungenarzt bei Fortis, sagt, dass es keine eindeutigen wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Olivenöl speziell als Gleitmittel für die Atemwege in Frage kommt. „Obwohl es für seine gesundheitsfördernden und möglicherweise entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist, wurden seine direkten Auswirkungen auf die Atemwege im Hinblick auf die Befeuchtung noch nicht eingehend untersucht“, erklärt er.

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