- Experten versichern, dass Glück sich positiv auf die Gesundheit des Menschen auswirken kann
Glück ist ein Geisteszustand, der den Menschen vielfältige Vorteile bringt. Laut dem Katalonien-Studienzentrum (Cedesca) sorgt Glücklichsein für Wohlbefinden, Vergnügen oder Zufriedenheit.
Die Institution betonte den Beitrag des Glücklichseins zur Gesundheit des Menschen, da es dazu beitrage, das Immunsystem zu stärken, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern, Stress zu vermeiden und das Risiko einer Depression zu verringern.
Dieses Gefühl wird von vielen Gesundheitsexperten und internationalen Organisationen als wichtig erachtet, weshalb jedes Jahr zwei mit Glück verbundene Daten begangen werden. 20. März, der Internationale Tag des Glücks, und 20. Juni, bekannt als der glücklichste Tag des Jahres oder Gelber Tag.
Der Internationale Tag des Glücks
Es wird jedes Jahr am 20. März gefeiert. Das Datum wurde 2012 von der Generalversammlung der Vereinten Nationen (UN) mit dem Ziel ins Leben gerufen, das Glück und das Wohlergehen der Menschen zu würdigen.
Dieser Tag fällt mit dem Tag der Inklusion zusammen. Aus diesem Grund verlangt die UNO von den Staaten, durch die Verteidigung der Menschenrechte in Bedingungen zu investieren, die das Glück begünstigen.
„(Es wird gefordert) ein integrativerer, gerechterer und ausgewogenerer Ansatz für das Wirtschaftswachstum, der das Glück und das Wohlergehen aller Menschen fördert“, heißt es auf ihrer Website der Vereinten Nationen.
Es gibt viele Faktoren, die einen Menschen glücklich machen können, vom Teilen mit der Familie über Freizeitaktivitäten bis hin zu etwas Materiellem. Dies sind einige Antworten, auf die Benutzer in sozialen Netzwerken geteilt haben Die Zeitung darüber, was sie glücklich macht:
„Ohne Zweifel die Liebe meiner Mutter und meiner Töchter, möge es ihnen nie an Gott mangeln, möge sie eine immense Gesundheit haben. Wenn sie trotzdem glücklich sind, bin ich noch viel glücklicher“, sagte Mari González.
Ein anderer Benutzer namens @Monamontes17 äußerte, dass es ihm am meisten Freude bereitet, mit seinen Lieben zusammen zu sein. Während die Benutzerin @madely122 versicherte, dass ihr Glück darin besteht, mit ihrem Hund zusammen zu sein.
“Duschen. Nehmen Sie jeden Tag ein langes Bad und baden Sie am Strand“, war ein Teil der Antwort von @mileybi_rojo.
Andere Benutzer teilten mit, dass es sie glücklich macht, andere Menschen glücklich zu sehen. Die Mehrheit stimmte darin überein, welche Momente sie mit ihren Familien verbringen und dass es ihnen bei guter Gesundheit geht.
„Ich glaube, jeden Tag aufzuwachen und zu sehen, dass ich etwas zu essen, ein Dach über dem Kopf, Arbeit, Familie, Gesundheit und Freunde habe, die mir wirklich Liebe zeigen – all diese Dinge sind für mich zu einem Grund geworden, glücklich zu sein.“ Das Leben ist ziemlich hektisch und mit zunehmendem Alter wird uns klar, wie schwer es ist, Zeit mit Dingen zu verschwenden, die wirklich nicht relevant sind. Natürlich macht es mich auch glücklich, Dinge zu kaufen, aber ich habe diesen Teil geheilt“, sagte Naomi Ortiz.
Was ist der Ursprung des Gelben Tages?
Der Gelbe Tag wurde 2005 von Psychologen und Meteorologen gefördert. Es fällt mit dem Beginn der Feiertage und der heißen Jahreszeit zusammen. In einigen Ländern findet der Übergang vom Frühling zum Sommer am 20. Juni statt, der als Sommersonnenwende bekannt ist, wenn die Sonne ihren höchsten Stand erreicht und Licht auf einen der Pole des Planeten Erde projiziert.
Laut Experten sind Temperaturen um die 20 oder 21 Grad Celsius für den Menschen wohltuend. Tatsächlich kann Sonnenlicht die Aktivierung von Serotonin, dem sogenannten Glückshormon, beeinflussen.
Da in mehreren Ländern Ferienzeit ist, nutzen die Bürger die Hitze, um Ausflüge zu planen, gemeinsame Aktivitäten zu unternehmen oder Outdoor-Aktivitäten durchzuführen – Aktionen, die das Glück der Menschen anregen können.
Der Gelbe Tag wird durch die Farbe Gelb symbolisiert, die laut Farbpsychologie mit Erleuchtung, Glück, Optimismus, Positivität, Spaß, Intelligenz und Kreativität verbunden ist.
Die glücklichsten Länder des Jahres 2024
Die UN haben am 20. März ihren Weltglücksbericht 2024 veröffentlicht. In der Liste erscheint Venezuela auf Platz 79, gefolgt von Indonesien, Bulgarien und Armenien.
Angeführt wird das Ranking von Finnland auf Platz eins, gefolgt von Dänemark und Island auf Platz drei. Während Afghanistan auf dem letzten Platz lag (143).
Laut UN-Bericht sind dies die 20 glücklichsten Länder:
1. Finnland
2.Dänemark
3.Island
4.Schweden
5.Israel
6. Niederlande
7. Norwegen
8.Luxemburg
9.Schweiz
10.Australien
11.Neuseeland
12.Costa Rica
13.Kuwait
14.Österreich
15. Kanada
16.Belgien
17.Irland
18.Tschechische Republik
19.Litauen
20.Das Vereinigte Königreich
