Weder Oliven noch Sonnenblumen: das Pflanzenöl mit den meisten Omega-3-Fettsäuren, das zur Senkung der Triglyceride beiträgt und sich ideal zum Kochen eignet

Verschiedene wissenschaftliche Studien haben bestätigt, dass es sich um ein anderes Pflanzenöl handelt Olivenöl und zu dem von Sonnenblumedas voller Omega-3 ist und es Ihnen ermöglicht gesündere frittierte Lebensmittel. Dieses Öl ist ideal zur Senkung des Cholesterinspiegels, da es zur Senkung der Triglyceride beiträgt, gehört jedoch nicht zu den beliebtesten.

Laut einer Studie des Gesundheitsministeriums ist es eines der gesündesten Produkte der Welt Zentrale Universität von Venezuela. Olivenöl wird am häufigsten zum Würzen verwendet und beugt nachweislich einigen Herzerkrankungen vor. Allerdings ist die vegane Alternative ermöglicht es Ihnen, Margarine zu ersetzen und Butter Kochen.

Weder Oliven noch Sonnenblumen: Das ist das Pflanzenöl mit den meisten Omega-3-Fettsäuren, das zur Senkung der Triglyceride beiträgt

Er Raps- oder Rapsöl Es ist der perfekte Ersatz für herkömmliche Produkte, da es das Frittieren und Zubereiten von ebenso gesunden Lebensmitteln ermöglicht. Darüber hinaus stammt es aus einer edlen Pflanze wie Raps.

Raps ist Zweiter meistkultivierte Ölpflanze in der Welt. Es wird bei der Herstellung von Öl für Salate und Braten sowie in Margarinen, Butter und anderen Lebensmitteln pflanzlichen Ursprungs verwendet.

Raps enthält zehnmal mehr Omega-3 als Olivenöl und wirkt sich positiv auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit aus.

Nach dem Artikel “Rapsöl und seine gesundheitlichen Auswirkungen“, herausgegeben von der Chemieprofessorin der Zentraluniversität von Venezuela, María Isabel Giacopini de Zambrano, hat dieses Kochgericht mehrere Vorteile für den menschlichen Körper.

Welche gesundheitlichen Vorteile hat Rapsöl?

Bei ihrer Untersuchung beteiligten sich der Spezialist der venezolanischen Einrichtung und ein weiterer von Die Lyons-Gesundheitsstudie Ich habe betont, dass dieses Produkt verschiedene positive Aspekte für die Menschen hat.

• Ist entzündungshemmendim Gegensatz zu Mais, der entzündungsfördernd ist.
• Es ist ideal zur Vorbeugung und Bekämpfung von Krankheiten, die durch verursacht werden Entzündung.
• Reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Tod bei Überlebenden eines ersten und wiederkehrenden Myokardinfarkts.
• Es wirkt auf Krankheiten wie Atherothrombose, Fibrinlyse, Entzündungen und Plasmalipide bei Patienten mit chronischer peripherer arterieller Pathologie.

Die nahrhafte Brühe voller Ballaststoffe und Kalium hilft, Blutzucker und Blutdruck zu kontrollieren

Der Tee, der „alles heilt“: Dieser Aufguss hilft bei der Beseitigung von Steinen und ist ideal zur Reduzierung von Triglyceriden

• Es bietet kardiovaskulären Schutz, eine bessere Endothelfunktion und ein besseres Lipidprofil im Plasma.
• Bleibt stabil Blutdruck mit Diabetes verbunden.
• Hilft bei der Behandlung Nierenerkrankungen Diabetiker
• Erhöht die Raten von gutes Cholesterin und reduziert die Konzentration des Bösewichts.