Die von Fachleuten geleiteten Kurse sind kostenlos und erfordern keine vorherige Anmeldung; Sie werden zu unterschiedlichen Zeiten unterrichtet. Es wird empfohlen, während der Aktivität Wasser zu trinken und sich vor der Sonne zu schützen. Stadtparks öffnen um 8 Uhr und schließen um 22 Uhr.
Aus Sicherheitsgründen müssen Haustiere an der Leine geführt werden
Stundenpläne für körperliche Aktivität:
Süd Park
8.10 – Montag, Mittwoch und Freitag Mobilität und Flexibilität
8.10 – Dienstag und Donnerstag HIT
8.30 – Montags Crosstraining
8.30 Uhr – Dienstag und Donnerstag Cardio
8.30 – Mittwoch Aeromix
8.30 Uhr – Funktionsfreitag
9.30 Uhr – Montag, Dienstag und Donnerstag funktionsfähig
9.30 – Mittwoch Zumba
9.30 Uhr – Überlastung am Freitag
10.30 – Montag und Freitag sportliche körperliche Vorbereitung
11.30 Uhr – Montag und Freitag Sportberatung
17.00 – Funktionsdienstag
17.00 – Mittwoch HIT
17.00 – Mittwoch Sportberatung
18.00 – Montags Crosstraining
18.00 – Dienstag GAP
18.00 Uhr – Überlastung am Mittwoch und Freitag
19.00 – Überlastung am Montag
19.00 Uhr – Dienstag HIT und Donnerstag GAP
19.00 Uhr – funktioneller Mittwoch
19.00 – Donnerstag GAP
19.00 Uhr – Crosstraining am Freitag
20.00 – Montag und Freitag HIT
20.00 – Mittwochsrhythmen
20.00 – Donnerstag Zumba
Park der Familie
8.10 Uhr – Überlastung am Dienstag und Donnerstag. Flaggenplatz
8.30 – Montag und Mittwoch funktionsfähig. Flaggenplatz
8.30 Uhr – Montag und Mittwoch läuft Plaza de los Deportes
8.30 – Freitag GAP. Flaggenplatz
9.00 Uhr – Dienstag und Donnerstag funktionsfähig. Flaggenplatz
9.30 – Montag, Mittwoch und Freitag HIT. Flaggenplatz
10.00 – Sportberatung. Sportplatz
16.00 – Montag bis Donnerstag Tischtennis (initiiert) SUM
17.00 – Montag bis Freitag Tischtennis (Fortgeschrittene) SUM
18.00 Uhr – Mini-Volleyball. SUMME
19:00 Uhr – Dienstag und Donnerstag funktionsfähig. Flaggenplatz
19:00 Uhr – Freitag Mini-Volleyball. SUMME
19:30 Uhr – Montag und Mittwoch funktionsfähig. Flaggenplatz
Zweihundertjähriger Park
8.10 – Montag und Mittwoch funktionsfähig. Sportspielplatz
8.10 – Dienstag und Donnerstag Zumba. Sportspielplatz
8.10 – Freitag GAP. Sportspielplatz
8.30 Uhr – Montag bis Donnerstag Mobilität und Flexibilität. Huayco-Zugang
9.00 – Montag bis Freitag GAP. Sportspielplatz
9.30 Uhr – Montag und Mittwoch geöffnet. Huayco-Zugang
9.30 Uhr – Dienstag und Donnerstag funktionsfähig. Huayco-Zugang
10.00 Uhr – Überlastung von Montag bis Freitag. Sportspielplatz
10.00 – Dienstag und Donnerstag angepasste Leichtathletik. Sportspielplatz
11.00 Uhr – Montag bis Freitag Sportberatung. Sportspielplatz
15.00 Uhr – Montag bis Freitag Sportberatung. Sportspielplatz
17.00 – Montag, Mittwoch und Freitag GAP. Sportspielplatz
17.00 Uhr – Dienstag und Donnerstag flexibel. Sportspielplatz
18.00 Uhr – Überlastung von Montag bis Freitag. Sportspielplatz
19:00 Uhr – Montag bis Freitag funktionsfähig. Sportspielplatz
20.00 – Montagsrhythmen. Sportspielplatz
20.00 – Dienstag bis Donnerstag HIT. Sportspielplatz
