Der Psychische Gesundheit wird immer wichtiger. Über Alter und Generationen hinaus stehen wir alle vor persönlichen und kollektiven Herausforderungen, die viel ähnlicher sind, als wir dachten.
Von den Jüngsten, die im Zeitalter der sozialen Netzwerke geboren wurden, über die Generation Z bis hin zu den Babyboomern suchen (und finden) verschiedene Altersgruppen in der Therapie einen Raum, sich mit ihren Problemen auseinanderzusetzen tiefere Bedenkenangefangen von der Angstmanagement bis zur Anpassung an die Lebensübergänge.
Was ist das gemeinsame Thema? Jeder kämpft mit seiner geistigen Gesundheit und muss sich mit etwas auseinandersetzen, das ihn stört.
Laut einer Umfrage von Gallupetwa 25 % der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten haben eine besucht PsychologeTherapeut oder Psychiater, der a vertritt 10 % Steigerung seit 2004 bei Beratungen.
Wie erwähnt Israa Nasirin New York ansässiger Psychotherapeut und Autor des Buches Toxische Produktivität: Gewinnen Sie Ihre Zeit und emotionale Energie zurück in einer Welt, die immer mehr verlangtZu Geschäftseingeweihter: „Jede Generation hat wirklich Mühe, einen Sinn dafür zu finden, wie ihr Leben jetzt aussehen sollte. Wie es für verschiedene Altersgruppen aussieht, ist unterschiedlich.“
Millennials, die Generation der 20- bis 40-Jährigen, leben die Druck, die „Perfektion“, die man in sozialen Netzwerken sieht, mit ihrer Realität gleichzusetzen. Wie er warnt Jill Owen, ein klinischer Psychologe im Vereinigten Königreich, vergleicht ein perfektes Leben mit ihrem eigenen und „fühlt sich unsicher“. Aber damit ist es noch nicht getan.
Für den Experten navigiert diese Generation durch die Elternschaft und denkt dabei über Erziehungsstile und die möglichen Auswirkungen auf die Gesundheit ihrer Kinder nach, ein Aspekt, der von Eltern dieser Altersgruppe nicht angesprochen wurde.
„Millennials denken mehr darüber nach, wie sich ihre Erziehung emotional auf sie ausgewirkt hat und wie sie vermeiden können, ihren Kindern Schaden zuzufügen“, erklärt Nasir.
Darüber hinaus werfen Millennials ein entscheidendes Thema auf. Wenn ich kein Eigentum habe, keine Kinder habe, keine Karriere habe und einen anderen Weg gewählt habe. Wie gehen Sie mit gesellschaftlichen Erwartungen um und entscheiden sich dafür, traditionelle Meilensteine später zu erreichen?
In diesem Sinne ist die Referenz der Achtsamkeit und Meditationsexperte, Silvio Raijwies in einer Mitteilung auf die Gründe für die häufige Konsultation in den vergangenen Jahren hin Infos: “Ich habe viel Lärm in meinem Kopf. Meine Gedanken hören nicht auf. Ich weiß nicht, was ich tun soll. Experten behaupten wiederum, dass die Millennials eine Generation seien, die bereit sei, „nach innen zu schauen“, um familiäre Traumata aus der Kindheit oder der Beziehung zu ihren Eltern zu lösen.
in einem Bericht Die von der HLA Group erstellte Studie mit dem Titel „Wie sprechen verschiedene Generationen über psychische Gesundheit?“ kommt zu dem Schluss, dass 65 % des gesamten Gesprächsvolumens in sozialen Netzwerken zu diesem Thema von Millennials und der Generation Z generiert wurden.
Dem Bericht zufolge sind die wichtigsten Themen, über die diese Generationen öffentlich debattieren, die psychische Gesundheit als allgemeines Konzept, Depression und Verschlechterung der psychischen Gesundheit; Angst und Stress; Suche nach professioneller Hilfe und Unterstützung; ED und die Beziehung zwischen psychischer Gesundheit und Selbstmord.
In der Zwischenzeit für diejenigen, die Teil der sogenannten sind Generation „Menschen im Alter zwischen 44 und 59 Jahren“, die Gründe für die Konsultation des Therapeuten sind vielfältig.
Zum Beispiel der Umgang mit finanzielle Verantwortung, Sorge für ältere Generationen und der Druck, inmitten bedeutender persönlicher Veränderungen tragende Säulen der Gemeinschaft zu sein und Kindern bei ihrer psychischen Gesundheit zu helfen, gehören zu den häufigsten Anliegen dieser Gruppe.
„Es ist ein perfekter Sturm aus finanziellem, emotionalem Stress und Zeitdruck“, definiert Gallup in einem Bericht.
Nach Bedarf Georgina Stürmerein in Großbritannien ansässiger Berater, der bei der British Association for Counseling and Psychotherapy registriert ist, siehe „müde, überforderte und gestresste Eltern die ihr Möglichstes tun, um ihren Kindern bei der Orientierung in der psychiatrischen Versorgung zu helfen und sich gleichzeitig mit allem auseinanderzusetzen, was in ihrem eigenen Leben vor sich geht.“
Der Experte wiederum arbeitet meist mit Frauendeshalb weist er darauf hin, dass all diese Belastungen die Situation noch verstärken Menopause, was eine zusätzliche emotionale Wirkung erzeugt. Obwohl allgemein angenommen wird, dass dieser natürliche Lebensabschnitt Stimmungsschwankungen auslöst und dass Veränderungen im weiblichen Hormonspiegel dazu beitragen Angstzustände, Depressionen und Stressneue Forschung gibt andere Antworten.
Laut einer neuen Studie veröffentlicht von Die Lanzettesagt, dass einige Frauen einem höheren Risiko für psychische Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit der Menopause ausgesetzt sind als andere und viele davon überhaupt nicht betroffen sind.
Was diejenigen zwischen 60 und 78 Jahren betrifft – die Babyboomer – sie erleben wirtschaftliche und emotionale Unsicherheit wenn man gegenübersteht Veränderungen in ihren Lebensrollen, was die weit verbreitete Wahrnehmung seiner Stabilität und seines Erfolgs entmystifiziert. Vielmehr geht es um die Beziehung zwischen Ruhestand und Identität.
„Der Ruhestand kann einen Verlust der Identität, des Selbstvertrauens und der Zielstrebigkeit mit sich bringen. Leere Nestsituationen können ähnliche Auswirkungen haben“, bemerkt Owen.
Eines der besorgniserregendsten Probleme tritt im sogenannten auf Generation Alpha. Wer sind Sie? Dabei handelt es sich um die seit 2010 Geborenen, die bereits in ihrer Kindheit mit besonderen psychischen Herausforderungen konfrontiert sind.
Nach Angaben der US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten fast Jedes fünfte Kind hat eine psychische, emotionale oder Verhaltensstörung. Am häufigsten? Er Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), eine der häufigsten neurologischen Entwicklungsstörungen im Kindesalter und Angst Sie sind die wichtigsten.
Laut Experten der Mayo Clinic umfasst ADHS eine Kombination aus anhaltenden Problemen wie Schwierigkeiten, die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten, Hyperaktivität und impulsives Verhalten. Diese Störung betrifft Millionen von Kindern auf der ganzen Welt und kann bis ins Erwachsenenalter andauern.
Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention kam es seit 2003 zu einem Anstieg der ADHS-Diagnosen bei Kindern, und auch Fälle von Angstzuständen nahmen zu.
Zwischen 2016 und 2019 Bei mehr als 9 % der Kinder in den Vereinigten Staaten wurde Angst diagnostiziertda die Pandemie und ihre Folgen auch bei den unter 13-Jährigen ihren Tribut forderten.
Thailändischer Alonsoein in New Jersey ansässiger klinischer Psychologe, erzählt Geschäftseingeweihter dass „die häufigste Sorge von Kindern in der späten Grund- oder Mittelschule der Konflikt mit ihren Eltern ist.“
Jonathan Haidtamerikanischer Sozialpsychologe und Autor des Buches Die ängstliche Generation stellt fest, dass Kinder, die im Zeitalter von geboren wurden Smartphone Sie sind erwachsen geworden und gehören zu der Generation mit den meisten psychischen Problemen.
Haidt erklärt, dass die Entstehung einer „telefonzentrierten Kindheit“ ab Ende der 2000er Jahre einen entscheidenden Übergang darstellte. Dieses Phänomen, das durch den beispiellosen Zugang zu Hochgeschwindigkeitsinternet und unbegrenzten Datentarifen noch verstärkt wird, hat die Entwicklung erheblich beeinträchtigt soziale und emotionale Entwicklung junger Menschen.
Aus welchen Gründen wenden sich Jugendliche an einen Psychologen? Der Generation Zjene jungen Menschen zwischen 14 und 26 Jahren, konzentriert ihre Anliegen auf die Identitätsunsicherheitenwiederholte Gedanken über die Körperbild und Ängste verknüpft mit der gesellschaftliche Akzeptanzverstärkt durch die Dynamik sozialer Netzwerke.
„Sie befassen sich mit Hierarchien und sozialen Dynamiken, etwa wer ‚cool‘ ist und wer nicht, was dazu führen kann Not und das Gefühl, nicht gut genug zu sein“, sagt Owen. Der Denkmechanismus darüber, wer beliebter oder attraktiver ist, wurde durch die Nutzung von Plattformen verschlechtert.
„Junge Menschen der Generation Z entwickeln ihre eigenen Identitätsgefühlin der Art und Weise, wie sie sich kleiden, reden und ihre Zeit verbringen, im Wesentlichen darin, was es bedeutet, ‚sie‘ zu sein“, fügt Owen hinzu und fügt hinzu, dass zu den Sorgen des Erwachsenwerdens auch die folgenden gehören Klimawandel und das globale Ungerechtigkeiten.
